"Todo comenzó cuando se presentaron Pensamientos Intrusivos, pensamientos que en su momento no me fue posible controlar y poco a poco fue...

Existen 2 tipos de ansiedad: Ansiedad patológica y ansiedad no patológica La ansiedad no patológica en relación con alimentación se carac...

La resiliencia es la capacidad que tenemos como seres humanos para reponernos o hacer frente al adversidades que experimentamos a lo larg...

Un trastorno de la alimentación es una enfermedad que causa alteraciones en la dieta diaria, tales como comer cantidades muy pequeñas o c...

¿Qué si te dijera que la respuesta está en trabajar lo que comes durante toda la semana permitiéndote comer como mereces? Al hacer dietas...

Alguna vez se han preguntado, ¿Por qué es importante la salud mental?, aunque no lo crean también yo lo hice, y si no lo han hecho, felic...

La violencia psicológica se ejerce mediante agresiones no físicas, que afectan emocionalmente a las personas. Descalificar, denigrar, cri...

Muy probablemente la respuesta más certera es ANSIEDAD. Ahora, sabemos como nos sentimos, pero un eslabón primordial para contrarrestarla...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una ...

Las creencias que tenemos sobre como debe ser la vida influyen directamente en nuestro afrontamiento al cambio, pero no solemos ser muy c...

¿Alguna vez te has sentido sin ganas, sin ánimos, no disfrutas de las cosas como antes, incluso la comida no sabe igual? Podría ser Depre...

Medidas de Higiene de Sueño

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